带班第一天就崩溃？家长质疑、学生冲突、事务庞杂压得喘不过气？教案没写完，微信群又炸出10条投诉？别让焦虑吞噬你的热情！名班主任袁茵老师浓缩自身30年实战经验，提炼37个关键词行动指南，教你从“手忙脚乱”到“游刃有余”！

这本书是班主任工作的“学习宝典”，以37个关键词为线索，全面覆盖班主任工作的方方面面。从明确班级目标的规划，到掌握与学生、家长深度沟通的技巧；从专业核心能力的打磨，到应对职场焦虑倦怠的自我关怀，再到科研提升的进阶之路，书中内容丰富多元，直击班主任工作中的痛点与难点。

翻开这本书，开启你的班主任蜕变之旅！

袁茵

南山实验教育集团麒麟小学教师，深耕班主任领域30年，在班级管理方面积累了丰富经验。

曾先后荣获南山实验教育集团首届“卓越教师”、南山区优秀辅导员、南山区优秀教师、南山区优秀班主任、南山区名班主任、南山区名班主任工作室主持人、南山区风采大赛特等奖、深圳市优秀辅导员、深圳市第四届“我最喜爱班主任”等称号。

袁老师曾开设多场班级管理相关专题讲座，引领青年班主任进行教研、实践，积极推动青年班主任的专业成长，其许多行之有效的管理策略与方法都深受好评。